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REAL FOOD- RICH PIANA

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Por muy bueno que pueda ser un arsenal de suplementos de calidad, no hay nada como comidas integrales reales. De hecho, Rich Piana creía que debería comer varias comidas integrales de alta calidad al día si desea progresar al máximo.

Sin embargo, entendemos que la idea de preparar 3-4 comidas al día no siempre funciona para muchas personas. Muchas personas llevan estilos de vida muy activos y simplemente no tienen tiempo suficiente para preparar o comer suficientes comidas reales de calidad. Real Carbs es un producto innovador basado en alimentos integrales diseñado para ayudarlo a obtener la nutrición que necesita para crecer fácil y rápidamente.

Real Carbs es un polvo de carbohidratos complejos que consta de batatas, avena, ñame y arándanos en polvo. Esta combinación es principalmente de bajo índice glucémico y proporciona 22 gramos de carbohidratos por porción con solo 2 gramos de azúcar. Real Carbs viene en varios sabores deliciosos que incluyen pastel de camote, tarta de arándanos, tarta de fresa y pan de nueces y plátano. Disfrútelo varias veces al día como comida o antes o después del entrenamiento, especialmente si lo combina con una fuente superior de proteínas de alimentos integrales.

Carbohidratos totales: 22 gramos por porción de:

Batata - La batata es un pilar en la dieta de muchos culturistas y atletas debido a su perfil de nutrientes, delicioso sabor y al hecho de que se considera un carbohidrato de bajo índice glucémico. Las batatas se originan en las Américas y contienen altas cantidades de calcio, potasio, fósforo, vitaminas B, vitamina A y vitamina C. (1) Además, brindan fibra y agregan dulzor al sabor.

Avena: esta es la avena arrollada regular, que es otro pilar en las dietas de muchos culturistas y atletas. La avena es un carbohidrato de bajo índice glucémico que también tiene un alto contenido de minerales y fibra importantes. La combinación de estas tres fuentes de carbohidratos crea un excelente polvo de carbohidratos para alimentos reales que establece un nuevo estándar en la industria.

Wild Yam: a menudo confundidos con las batatas, no son lo mismo. Si bien ambos son vegetales tuberosos, los ñames no son tan densos en nutrientes ni tan dulces. Proporcionan buenas fuentes de minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como vitamina C y son otro carbohidrato de bajo índice glucémico que se encuentra en las dietas de muchos culturistas y atletas. (2)

Polvo de fruta de arándano: los arándanos se suman al sabor general de los carbohidratos reales, pero son una de las frutas más nutritivas disponibles. (3) Tienen un alto contenido de manganeso, vitamina K, vitamina C y fibra, así como una fuente extremadamente rica de antioxidantes. Los beneficios para la salud cognitiva y cardiovascular de los arándanos se atribuyen en gran medida a un tipo de antioxidante conocido como flavonoides, específicamente, un grupo de flavonoides llamado antocianinas. (4) El uso de alimentos reales en Real Carbs proporciona beneficios de salud excepcionales que no encontrará en otros tipos de carbohidratos en polvo e ilustra una de las principales razones por las que Rich Piana se mostró inflexible en consumir varias comidas integrales a lo largo del día.

Los sabores: realmente no se puede hablar de los carbohidratos reales sin hablar de los sabores increíbles, especialmente porque hay dos opciones de sabor completamente nuevas. Ahora hay Strawberry Shortcake y Banana Nut Bread junto con los sabores originales Sweet Potato Pie y Blueberry Cobbler. ¡Habla de delicioso!
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